こころとからだを整えよう！ こんにちは！ チエノワです。 あなたは一日どのくらい座っていますか？ わたしは、仕事でも座っている時間がすごく長いですね。 ほとんど座ってます"(-""-)"。デスクワークです。 そもそも、日本人は世界で一番座っている時間が…