スペースを空けるのが先ですよ！
こんにちは！
チエノワです。
何かを始めたり、変化するときって、
いろいろ面倒だな～と思うことありますよね。
やる前から、「どうせ・・・とか、できない！」とか
やらない理由がふつふつわいてきませんか？
そんな考えが湧いてきてしまうあなたへ。
今持っているものや、やっていることを、
やめる、手放すのが先だよね！というお話です。
今年も年末が近くなってきたので、
家の中の大掃除をしているんだけど、
大掃除って具体的に何するかというと、使っていないものを捨てることが多いよね。
少なくともわたしはそうなんだよね。
定期的に、いろいろ処分しています。（わたしの場合は、本が多いですね）
捨てる（手放す）とそこにスペースができるから、新しいものが置けるんですよ。
自分が、部屋を掃除していて思いました。
空けないと、新しいものが入ってこないなぁ。
空けると、ほかに欲しいものが湧いてくるんだなぁとね。
ちょっと自分の部屋を想像してみてくださいね。
これ部屋の中とかなら、わかりやすいと思うんだけど、
自分の頭の中や、自分の行動も同じだと思うんだよね。
くしゃくしゃになっているものを整理したり、片づけたりしないと、
新しい考え方や、行動もできない。
自分がそれらを、受け入れられないんじゃないかと思う。
部屋でいうところの置き場所がないからね。
なのでまずは、やめたり手放すことから始めましょう。
そうは言っても部屋とかなら、掃除すればいいけど、
頭の思考や悩みはどうしたらいいの？というあなたへ。
愚痴や不満ばかり湧いてきてしまっていたとき、
わたしが以前やっていたことは、ありがとうとつぶやくことでした。
それこそ、仕事しているときも暇さえあれば、つぶやいてました。
一日数百から数千回それこそ呪文のように毎日毎日ね。
数か月は続けたかな～？
そんなことで？と思うかもしれませんが、ちゃんと理由ありますよ。
人の脳は、主語を判断できないと聞いたことがあります。
つまり、
あなたの発する言葉は、気に食わない他人やなにかに言っているつもりでも、
自分に向けて言っているのと同じ効果があるということですね。
自分で自分にかける呪いみたいなものですね。
たとえば、メディアで同じ情報ばっかりしつこく流すのは、
ある意味というか洗脳しているのと同じ。
それと同じで自分の言葉も、一番聞いているのは自分自身です。
自分で自分を洗脳しているようなものですね。
なので、
これを聞いて興味がわいた人は、試しにやってみてください。
この記事に出会ったのも何かの縁でしょうから。
これをやっていると、自分の思考の癖が必ず変化してきます。
もちろんすぐには変化しませんが、続ければ効果は出てきますよ。
それはご自分で感じてみてくださいね。
ありがとうございました。
ではでは～
